RU
+38(050) 381-20-30+38(050) 410-83-83
Киев, ул. И.Франка, 40-Б 1-й этаж, офис 22-а

Тренинговая программа для детей и подростков «Сам себе психолог»
Bозраст10-16 лет Занятия10 Цена3500 грн

Пройдя программу, ты сможешь лучше понять себя и свою жизнь; разобраться с эмоциями и научится строить отношения с родителями и сверстниками; овладеешь действенными инструментами для саморегуляции.

Каждое занятие – это целостный блок, формирующий определенные компетенции. Так что можно выбрать отдельные занятия.

Программа включает в себя следующие занятия

  1. Формирование целей. Планирование. Поиск ресурсов. Как делать выбор, который не разочарует? Когнитивные искажения и гибкое мышление.
  2. Жизненный сценарий. Как выйти из замкнутого круга? Как стать сценаристом собственной жизни?
  3. Эмоциональные привычки и эмоциональная грамотность. Как навести порядок в душе? Эмпатия.
  4. Структура личности. Кто мы? Почему мы такие как есть? Куда мы идем? Индивидуальность каждого из нас. Наследственность, семья, свобода выбора.
  5. Самооценка. Конструктивная и токсичная критика. Вера в себя. Причины низкой самооценки. Позитивное мышление.
  6. Личные границы. Доверие, автономность, виктимность, созависимость. Как выстроить здоровые отношения. Я-высказывание.
  7. Психология общения. Эмоциональные «поглаживания». Как аудиалу дружить с визуалом? Дружба и любовь.
  8. Психология стресса. «Хороший и «плохой» стресс. Упражнения на поддержание себя в ресурсе.
  9. Конфликты. Избежать или искать выход? Конфликты в школе и дома. Конфликты внутри себя.
  10. Итоговое занятие. Взгляд назад. Взгляд вперед. Пару психологических техник в личную копилочку.

Ведущий тренинговой программы Гуленко Андрей Сергеевич, психолог, учитель, тренер, организатор детских лагерей.

Практикующий психолог высшей категории с более чем десятилетним опытом практической работы. Педагогическое звание – практический психолог – методист.

Окончил аспирантуру, имеет ряд публикаций в международных изданиях. Кроме теоретического образования, имеет сертификаты подготовки Европейского образца (США, Израиль) по транзакционному анализу, когнитивной терапии, гештальт-терапии.

Специалист по работе с подростками.

Программа психологического тренинга рассчитана на 10 занятий

Формат группы группа до 12 участников
Периодичность встреч каждую субботу
Продолжительность встреч 2 часа
Группы 10-12   и 13-16 лет

 

Задать вопросы, связаться с тренером

Гуленко Андрей Сергеевич
E-mail: gulenko.mail@gmail.com
Тел.: +38 (093) 341 87 73

Бронировать
Поля, помеченные звездочкой (*), обязательны к заполнению!

Дата проведения тренингов будет уточнена с Вами по телефону:

Нажимая кнопку Отпрвить, Вы даете согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с требованиями Закона Украины «О защите персональных данных» № 2297-VI от 01.06.2010 г.